Bien-être : La cohérence cardiaque (Par Ludivine)
Bien-être : Une technique pour respirer et se calmer (et ça fonctionne…) 7/10/18 Ludivine, esthéticienne à « La Fabrique du Bien-être », propose ses conseils aux lecteurs(trices) d’InfoBassin Au travail, dans la rue, à la maison… Comment gérer un stress envahissant ? Par une technique de respiration simple mais efficace qui, en calmant le cœur, va envoyer…